#чтотоновое

фото и видео из Инстаграм


Ну раз пошла такая свистопляска,то и я не осталась в стороне🤦🏻‍♀️😬😝Как тебе такое,Илон Маск? 🤣😂 . . . #faceapp #всекаквсегда #иятудаже #флешмоб #ребеноквстарости #чтотоновое #отнечегоделать #работаработаперейдинафедота #скучно

0

Закат. Что может быть прекрасней и страшней. Прощание с еще одним прожитым днем. Но понимаешь, что этот день прошел не зря. #закат #велоприключения #чтотоновое #жизньвпути #человекивремя

1

Если вы испытываете чувство страха и волнения, значит вы на верном пути! Ведь именно в такие моменты вы выходите из своей зоны комфорта, а значит выбираете новый путь! Я сейчас как раз на этой стадии своей новой жизни! 😊 #чтотоновое#новаяжизнь#всебудет#зонакомфорта

2

🌱Ботанический сад🌱 . . 🥀Ботанический сад, это парк, где ты можешь остаться один на один с природой, посмотреть все что тебе рассказывали на биологии, окружающем мире и других предметах. Ты ходишь по тропинкам и всматриваешься в названия цветов, деревьев. Вдыхаешь их запах и просто наслаждаешься. Любуешься их видом, их красотой, всматриваешься в мельчайшие детали на которые не жалко потратить своего времени. Это то место, в которое хочется вернуться ещё раз, оно обязательно пойдет в копилочку одних из лучших мест в Москве🥀. . . #природа#ботаническийсад#чтотоновое#зеленый#тропикл#взаимныелайки#взаимныеподписки#лето#летовботаничесеомсаду

0

🤔🤔Считаешь овец, чтобы уснуть? Никак не можешь расслабиться? Есть способы получше! Попробуй изменить вечерний уход за кожей за пять простых шагов и почувствуй больше энергии по утрам. ☑️1. ПОДГОТОВКА Начни с полезной привычки: в спальне — только сон! Пусть в твоем доме будет место, которое ассоциируется с полным расслаблением. Сделай его по-настоящему уютным: выбери качественный матрас и постельное белье из приятной ткани, повесь ночник и плотные шторы, которые приглушат свет уличного фонаря за окном. Убери все лишние предметы — особенно телевизор. ☑️2. В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ Занимайся любимым спортом, но только не вечером: так ты расслабишься, сбросишь весь накопленный стресс и лишнюю энергию. Откажись на время от дневного сна: даже 15-20 минут после обеда могут добавить проблем с засыпанием. За 8 часов до сна лучше не употреблять кофеин — помни, что он есть не только в кофе, но и в шоколадке. ☑️3. ЗА 3-4 ЧАСА ДО СНА Время легкого ужина — ты же не хочешь проснуться от голода! Выбирай белки и сложные углеводы, они надолго подарят чувство сытости — а вот сладкое (в том числе и фрукты) на ночь есть не стоит, и дело не только во вреде для фигуры. Сахар вызовет всплеск и затем резкое падение уровня глюкозы в крови, которое помешает уснуть и снизит качество самого сна. ☑️4. ЗА 2 ЧАСА ДО СНА Выключи все электронные приборы: экраны излучают синий свет, который негативно влияет на выработку гормона сна. Кроме того, новая информация стимулирует мозговую активность и возвращает бодрость как посреди рабочего дня. Вместо «еще одну серию и спать» почитай книгу, помедитируй или прими теплую ванну, а для увлажнения используй масло с расслабляющим лавандовым ароматом. ☑️5. ПЕРЕД СНОМ Распыли на верхнюю часть тела и на подушку специальный спрей на основе эфирного масла лаванды, который поможет успокоить тело и разум. Закрой глаза и представь, как тело постепенно расслабляется. Скорее всего, в следующий раз ты откроешь глаза только утром! Для заказа пишите мне на Ватсапп 87715350245 #сон #лаванда #хорошиисон #здоровье #КрасотаСозданоШвецией #чтотоновое #караганда #орифлеймкласс #Oriflamekaraganda #maikydykori

0

Валдайский музей колокольчиков 🔔 единсвенный в России🇷🇺 . Никита даже принял участие в перезвоне 🎶🔔 #валдай #несидитсянаместе #гуляем #пешиепрогулки #изучаемместность #чтотоновое

0

Когда молодые коллеги решили опробовать новые фильтры для фото📷🎭 #фотография #фото леди #чтотоновое #смолодымиинтересно

2

Решила попробовать наложить эффекты😅 Напишите как лучше без эффектов, или с ними? #эффект#лето#чтотоновое#новыйформат

0

Никто и представить не мог меня в таком образе💫 Но вот она я🤘😜 #звездочка💫 #образы #обожаю #чтотоновое #силаволи #счастливаяя😊 #счастьеесть #фотосессия #казахстан

0

Сегодня была на интересном завтраке, на презентации нового масштабного проекта🤓. Молодая команда- позитив и движение, новые возможности продвижения и повышение своей компетенции от вязания до бизнеса -@mozgovik.ru Зарядили своей энергией -глаза горят! Молодцы! #мытожетам#чтотоновое#порарости #нашивезде#новыеидеи#прекрасныйдень #видсамара

6

МЫ С ᑭΔƷНᒈX ПӅАĦΣŢ, ĦΞƷÅƃᒈВÅΣMᒈӢ MØМΣН卞 _______________________________ Прочищаем головы на свежем воздухе...🍃 🎼 #MichaelJackson - #earthsong . . . #saintpetersburg #nature #heart #vsco #vscospb #me #янезнаючеещетутписать #чтотоновое #чтотохорошее

3