#тбилиси

фото и видео из Инстаграм


#тбилиси #Repost @ya_b_poel (@get_repost) ・・・ Автор @mama_na_kuxne . Ловите идею вкусных и быстрых корзиночек из лаваша с начинкой🤗 . Нам понадобятся: 🔸лаваш тонкий 🔸яйцо 🔸майонез 🔸ветчина 🔸твёрдый сыр 🔸помидор 🔸свежая зелень 🔸масло растительное ( для смазывания) . 1. Лаваш нарезаем на квадратики одинаково размера. 2. Форму для запекания смазываем маслом. 3. В каждую формочку выкладываем лаваш в форме "корзиночек". 4. В миске взбиваем яйцо, майонез и соль. 5. Отправляем в яичную смесь мелко нарезанные помидоры , ветчину,зелень и тертый на мелкой терке сыр. 6. Все перемешиваем ,выкладываем в корзиночки из лаваша и отправляем в духовку , разогретую до 180"С до готовности ( когда яйцо схватится, можно вынимать из духовки). Приятного аппетита🤗 ———————————————— #видеорецепт#завтрак#завтраки#быстрыйзавтрак#быстроивкусно#запеканка#омлет#яичница#бутерброды#готовимдома#готовимсами#лайфхак#советы#идея #тбилиси

0

Купив АВТОБУСНЫЙ тур заранее Вы 100% ЭКОНОМИТЕ‼️‼️‼️ ☑️ 1. Чем раньше вы покупаете тур, тем он дешевле... Имеется ввиду 5недель и более. Если меньше, то тур постоянно понемногу дорожает. ☑️ 2. У Вас заранее есть возможность купить билеты до Львова дешевле, цены стартуют от 140 грн в плацкарт с Киева. ☑️ 3. МЕСТА в автобусе ближе к перееду, не последний ряд. (КТО НЕ ЗНАЕТ последний ряд _ спинка не откидывается) #тбилиси #лайфхак #советтуристу #автобусныетуры #турагентствочернигов #экономим #купитьтурсэкономией #аккордтур #адриатик #тбилиси

0

Привет🍀🍀🍀 . Так как сезон гриппа ещё не закончен, то я решила что этот пост будет очень кстати! . Многие из нас игнорируют своё здоровье, когда речь идёт о важных событиях. А выступление - это именно такой случай! ☘️ . Итак, у вас выступление, а ОРВ бушует полным ходом🤧🥶. Опущу вопросы экстренного приведения себя в форму - это вопрос к терапевтам. Буду говорить только о голосе. Потому что для него ваш героизм точно не пройдёт даром. 🍀 Как говорить на публику так, чтобы потом не потерять голос совсем? 🤐 . 🍀Во-первых - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не форсируйте громкость голоса ⛔️ Если у вас температура то, вы сами будете ощущать свой голос как тихий и глухой, и желание быть услышанным будет провоцировать поднять тембр и говорить громче. НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ⛔️ . Прямо сейчас положите ладонь на грудь (там, где самая плотная кость грудной клетки) и произнесите несколько слов так, чтобы ощутить вибрацию в ладони. Если не получилось сразу, то попробуйте немного сменить высоту голоса, поищите это ощущение - когда голос отзывается у вас в ладони ✅ Это ваш грудной голос! Тот, который легче всего воспринимается окружающими😊, бережный к голосовым связкам🧣, и которым говорить легче, если у вас острая боль в горле🔥. Вот именно им и говорите. Постарайтесь сохранить, запомнить это ощущение!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . 🍀Второе, что нужно сделать чтобы сохранить голос после выступления - это очень внятно, четко и активно артикулировать губами и языком - за счёт этого речь будет понятной, даже в вашем состоянии. И опять-таки, это снимет со голосовых связок часть нагрузки😊😇 . 🍀И третье - хорошо, сильно и глубоко дышите. В живот! - это создаст вашему голосу дополнительную опору 💪🏼✊🏻 . 🍀И последнее, иногда нам предлагают некоторые вспомогательные средства , 🥃 и прочее, чтобы придать себе тонус, и типа «для голоса» - уверяю, если вы не здоровы, то голос после этих лекарств сядет точно🙅🏼‍♀️, а адекватное восприятие действительности будет нарушено😏 Температура и алкоголь - вещи несовместные!!! Проверено мною 😊 . Берегите себя и будьте здоровы!!!!🤗🍀 . [#тбилиси #консультантпоречи #техникаречи #голос #лайфхак #publictalk #иринаосинцова #берегиесебя #сила #выдержка #бизнес #ясмогу #тбилиси

0

Для хорошей беседы необходимо поддерживать уровень грамотности и свой второй подбородок😉 #тбилиси #лайфхак - постоянно улыбайтесь, из-за этого подбородок подтягивается и немного уходит, правда вместе с ним может уйти и видимость вашей грамотности 😅 . #irkutsk #siberia #enjoy #rest #colors #me #getawayhouse #smailing #badangle #vsco #тбилиси

0

А ВОТ И МОЙ СОВЕТ ПО ОТБЕЛИВАНИЮ ЗУБОВ БЕЗОПАСНЫМ МЕТОДОМ! Активированный уголь — отличный помощник в отбеливании зубов. Главной отличительной чертой этого метода является безопасность, поскольку в результате его применения нет риска повреждения десен и слизистой рта.  Отбелить зубы активированным углем просто: тебе нужно совсем немного времени и пачка угля, которую ты можешь купить в ближайшей аптеке. Первый и, наверное, самый распространенный способ отбеливания зубов является добавление активированного угля в привычную пасту для чистки зубов. Возьми таблетку активированного угля, хорошо измельчи ее и смешай с небольшим количеством пасты. Нанеси смесь на щетку и почисти ею зубы. Выполняй процедуру раз в неделю на протяжении месяца Этим способом я и по сей день пользуюсь) Конечно зубы не такие белые как у голливудских знаменитостей. Естественный белый цвет, без желтезны и налёта;) #тбилиси #лайфхак#красота#здоровье#советы#зубы#отьеливаниезубов#активированныйуголь#длявсейсемьи#секретыкрасоты#insta#instagood#полезнознать #тбилиси

0

"Пельмешки от @prosto_i_nedorogo" ❤️ . ✔️Тесто: 2 стакана муки +немного на обсыпку 1 стакан кипятка 1ч.л соли 2ст.л масла растительного 1 небольшая свекла . ✔️Начинка: 500 грамм фарша 1 луковица Соль по вкусу . ✔️Свеклу натираем на мелкой терке и заливаем стаканом кипятка. В муку добавляем соль и вливаем процеженную свекольную воду. Остатки свеклы хорошенько отжимаем и всю всю воду выливаем в тесто. Добавляем масло и хорошенько вымешиваем. Тесто отправляем отдохнуть в пакет или оборачиваем пищевой пленкой. Теперь очередь начинки. У меня была куриная грудка и фарш говядина/свинина. Грудку и луковицу прокрутила на терке и перемешала с готовым фаршем. Посолила, поперчила и... начинка готова! Когда тесто остыло, хорошенько его вымешиваем ещё раз и лепим пельмешки! Приятного аппетита мои хорошие! 😘 . . #тбилиси #лайфхак#идеидлядома#лайфхаки#полезныесоветы#полезнаяеда#детскиеблюда#дети#моясемья#вареники#пельмени#мясо#фарш#мяснойсоус#ханума#шурпа#супчик#русскаякухня#кавказскаякухня#еда#обед#ужин#рецепты#салаты#закуски#мясо#рецепты#вкусно#вкусноиполезно#рецептынакаждыйдень#первыеблюда#like4like#видеорецепты #тбилиси

4

⭕️3 вида стрелок ⠀ Мини-лайфхак от меня. Ловите🌺 ⠀ А какой вид вам нравится больше? 1️⃣? 2️⃣? 3️⃣? ⠀ #тбилиси #лайфхак #красота #макияж #стрелки #ресницы #уходзалицом #тбилиси

0

Условия⤵️ 1. Подписаться на @piar_piar_sp 2. Подписаться на всех спонсоров (смотри в подписках) @piar_piar_sp 3. Написать @piar_piar_sp "Готово" 4. Проявить актив у @tumakova.vi 5. Выложить фото и текст под ним,которое я пришлю#тбилиси #like4likes #likeforlikes #liketime #likephoto #like4likealways #like4likeback #likeforlike #liketeam #лайкивinstagram #лайкзалай #лайкай #лайки #взаимныелайки #лайк4лайк #лайфхак #лайкинг #лайктаймчат #тбилиси

1

Условия⤵️ 1. Подписаться на @piar_piar_sp 2. Подписаться на всех спонсоров (смотри в подписках) @piar_piar_sp 3. Написать @piar_piar_sp "Готово" 4. Проявить актив у @tumakova.vi 5. Выложить фото и текст под ним,которое я пришлю#тбилиси #like4likes #likeforlikes #liketime #likephoto #like4likealways #like4likeback #likeforlike #liketeam #лайкивinstagram #лайкзалай #лайкай #лайки #взаимныелайки #лайк4лайк #лайфхак #лайкинг #лайктаймчат #тбилиси

1

В НЕБЕ Вы боитесь летать? Я боюсь первые 10 минут, потом получаю удовольствие. Пишу пост, а за окном невероятный красивый восход! Посылаю вам миллион 💕 и частичку своего вдохновения! А чтобы пост был полезный, напишу про свои СТАНДАРТНЫЕ НАБОРЫ В ПОЛЁТЕ С РЕБЁНКОМ: ☑️ Силиконовые беруши. У многих деток закладывают уши во время взлёта/посадки. И я их надеваю когда самолёт разгоняется и когда объявляют посадку. Потом снимаю. Они воздушные, нет дискомфорта, не больно. Ребёнок все равно всё слышит, но ушки не закладывает, нет перепада давления. Когда Милане было 1,5 года я это делала незаметно для неё. А сейчас я ей заранее объясняю для чего они нужны, чтобы не было сопротивления. Летаем с удовольствием! ☑️Я беру с собой книжку с наклейками, и парочку тонких книжек, несколько мелких игрушек в рюкзак, карандаши и блокнот. ☑️Запасную одежду на всякий случай ☑️Воду, сок, можно желатинки долгоиграющие. ☑️Беру с собой ушные капли. Если у ребенка насморк(только в этом случае они пригодятся), за 20 минут до полёта 2 капли в каждое ухо. Это уменьшает вероятность закладывания ушек при насморке. И не навредит. ☑️Конечно же спокойное настроение родителей! Это мега важно! Я стараюсь исходить из интересов ребенка. Беру то, что ей больше всего нравится! А что вы берёте с собой в самолёт, когда летите с ребенком?✴️✴️✴️ Давайте делиться лайфхаками! #тбилиси #мотивация💪#отдыхсдетьми#отдыхсребенком#оксанаматыленок_родительство#оксанаматылёнок_жизнь#блогерствоначистоту13#лайфхак #тбилиси

1

#тбилиси #укладка - это отличный бонус, чтобы выглядеть прекрасно ✏️ ________________________________________________ Детальный #обзор на #стайлинг @leestaffordrussia comingUp, а сейчас мой #лайфхак создания подвижной объёмной укладки без использования расчески с эффектом до 3-х дней: 🔹️вымыть волосы шампунем для объема или с эффектом #beachlook 🔹️по необходимости прочесать расческой с крупными редкими зубьями 🔹️встряхнуть волосы, наполнив их воздухом 🔹️на подсушенные волосы нанести средство для прикорневого объема, например #спрейДляВолос или #муссДляВолос 🔹️подсушить волосы с наклоном головы вниз 🔹️при сушке пальцами формировать проборы и делать перпендикулярное к голове натяжение прядей 🔹️хорошо просушить, но не пересушить волосы 🔹️завершить горячую укладку направлением прядей в желаемую сторону по поднятой голове 🔹️закрепить полученный результат холодным воздухом 🔹️нанести на прикорневую зону #лакДляВолос 🔹️прочесать волосы после высыхания продукта 🔹️завершить дизайн укладки, нанеся немного лака с расстояния вытянутой руки. мой тайминг - 6 минут #ivan_hairs ________________________________________________ ▶️предпочитаете подвижные укладки, когда волосы можно перекидывать и трогать или же все любите "порядок" на голове? ▶️моете голову утром или же можете лечь спать с влажными волосами вечером? ________________________________________________ #leestafford #leestaffordhair #leestaffordrussia #howto #maleblogger #maleblog #malehair #malecut #malehaircut #styling #тбилиси

1

ОПАСНЫЕ СОВЕТЫ! НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ! Появился в сети такой рецепт отбеливания зубов в домашних условиях. Якобы за 1 применение можно отбелить на несколько тонов. Рецепт выглядит так: Сок лимона 🍋 Сода Перекись водорода Все нужно смешать и почистить свой зубы. ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ! Вы не только сдерете себе эмаль,но и можно обжечь себе всю полость рта! В следующим посте напишу как можно отбелить зубы без повреждений) #тбилиси #опасныесоветы#полезныесоветы#жизнь#длявсейсемьи#красота#зубы#отбеливаниезубов#здоровье#insta#instagood#советы#лайфхак #тбилиси

0