#субботняятренировка

фото и видео из Инстаграм


☝️Субботняя тренировка, на базе торпедных катеров😉❗️ Быть спортсменом это не только медали и фанфары, это путь, путь от Всевышнего, для тех кто учится бороться с усталостью от жизни, ленью, не охотой, высокомерием, с личными так сказать качествами 😁, спорт воспитует спортсмена, человека, тренирует дух, душу и тело, омолаживает и заряжает добром☝️❗️❗️❗️ 🇺🇦 #субботняятренировка #Днепр #здоровье #александрефимов

2

🇷🇺 Сегодня нас было мало, но это не повод расслабляться.☝️ На тренировке: - отработали технику на верхнем блоке и в парах; - сделали #упражнение с гирей на удержание угла; - в конце добили руки пампингом: #жим лёжа - 100 повторов, подъём EZ-штанги на #бицепс - 100 повторов, #трицепс на верхнем блоке - 100 повторов. Руки - в кашу, но мы довольные! 💪😉👍 🇺🇲 - "Today we were few, but this is not a reason to relax.☝️ In #training: - worked out #armwrestling techniques on the upper unit and in pairs; - did an #exercise with a weight to hold the angle; - at the end we finished off our arms with a #pumping: bench press - 100 repetitions, lifting the EZ-barbell on #biceps - 100 repetitions, #triceps on the upper block - 100 repetitions. It was very good training! 💪😉👍" #armsport #armwrestlingMiass #armstrongmiass #armstrongclubmiass #armwrestlinginMiass #workout #trainhard #sergeyvotinov #армспорт #армрестлингмиасс #армрестлингвмиассе #армрестлинг #армстронгмиасс #сергейвотинов #субботняятренировка

1

🇷🇺 Сегодня нас было мало, но это не повод расслабляться.☝️ На тренировке: - отработали технику на верхнем блоке и в парах; - сделали #упражнение с гирей на удержание угла; - в конце добили руки пампингом: #жим лёжа - 100 повторов, подъём EZ-штанги на #бицепс - 100 повторов, #трицепс на верхнем блоке - 100 повторов. Руки - в кашу, но мы довольные! 💪😉👍 🇺🇲 - "Today we were few, but this is not a reason to relax.☝️ In #training: - worked out #armwrestling techniques on the upper unit and in pairs; - did an #exercise with a weight to hold the angle; - at the end we finished off our arms with a #pumping: bench press - 100 repetitions, lifting the EZ-barbell on #biceps - 100 repetitions, #triceps on the upper block - 100 repetitions. It was very good training! 💪😉👍" #armsport #armwrestlingMiass #armstrongmiass #armstrongclubmiass #armwrestlinginMiass #workout #trainhard #sergeyvotinov #армспорт #армрестлингмиасс #армрестлингвмиассе #армрестлинг #армстронгмиасс #сергейвотинов #субботняятренировка

0

Вот говорят "спортсмен от Бога", вряд ли.. Спортсмен он от Тренера! Хотя, наблюдая за уходящим с интенсивной тренировки тренером, вполне можно заменить особый свет, может даже и нимб) Конечно если тренер от Бога👍@evgen_rogatkin #тренер #спорт💪 #субботняятренировка

2

Ещё одна маленькая цель - сесть на шпагат в этом году😜 На минуточку, не сидела я на нем лет 20🙈 Пока между нами непреодолимое расстояние в ~20см, но потихоньку, маленькими шажочками и огромными усилиями я иду к своей цели😌💪🏼 . А как ты проводишь выходные?🥳

24

Субботняя тренировка @vlasovboxing Общая группа. Тренеры - МС РФ Сергей Власов @sergey_vlasov163 и МСМК РФ Игорь Власов @vlasoigor. #vlasovboxing #vlasovboxingteam #vlasovboxingclub #vlasovboxingнасоревнованиях #бокстольятти #лучшаяшколабоксатольятти #лучшиетренеры #тглспорт #спорт #бокс ШКОЛА БОКСА ИМЕНИ МСМК ИГОРЯ ВЛАСОВА Тольятти

5

ух! 😻 #становаятяга Вооот и настало время - выполнять свои маленькие рекорды в зале... 😌☝️ @6diana_13 @kseniya__solovey__ я начинаю дышать Вам в спину... 😁🤩 ———- Тренировка: 💪 - становая тяга 90кг. 4/2 p.s. @kseniya__solovey__ ахахаха 🤣 что ты говоришь за кадром!!!! 😅 ———- тренер: Кулевской Александр @aleksandrkulevskoi зал: СК «Лидер» @sport_club_lider оператор: сам себе оператор... 📹😅 #суббота #выходные #тренировка #субботняятренировка #спорт #зож #язаздоровыйобразжизни💪 #спортэтожизнь #sport #sportgirl #sportlife #пауэрлифтинг #powerlifting #wrpf #жимлежа #жим #цельмс #становаятяга #присед #пауэрлифтингспортсильных #powerliftinglife #пауэрлифтингженщины #powerliftinggirls #спортивныедевушки #ставропольскийкрай #ставрополь #stavropol #спортивныйставрополь

15

В боксе не только девушки;)🤗 Функциональный тренинг по субботам для всех👍🕺#версус #клубверсус #versusgym #versusgirls #тайскийбокс #кикбоксинг #субботняятренировка #викторияпухиря

0

#Субботняятренировка прошла на ура 🔥 Спасибо каждому ,кто нашёл время для спорта 👌🙏 В последнее время ловлю себя на мысли ,что заряжаюсь от каждого человечка в своих командах . Всегда хотел помогать людям. И сейчас кайфую от этого . Наверное это и есть то,что называется реализацией себя . Но далеко не предел 😏 #yourfittime

0

🇷🇺 В эту субботу (13.04.2019) попробовали отработать быстрый старт. Получилось не совсем так, как хотелось бы, но мы будем и дальше работать над техникой. 😉 Ещё попробовали побороться на одних предплечьях.💪 🇺🇲 - "This Saturday (04/13/2019) we tried to workout a "quick start" in armwrestling. It Did not turn out exactly as we would like, but we will continue to work on our technique. 😉 We also tried to wrestling on prearms. 💪" #saturdaytraining #saturdayworkout #armwrestlingMiass #armstrongmiass #armstrongмиасс #тренируйсякакзверь #тренируйся #будьсильным #besrtong #armwrestlinginMiass #субботняятренировка #тренировка #тренируйсякакзверь #будьсильным #армспорт #армрестлингмиасс #армрестлингвмиассе #армрестлинг #армстронгмиасс #быстрыйстарт #quickstart

0

🇷🇺 В эту субботу (13.04.2019) попробовали отработать быстрый старт. Получилось не совсем так, как хотелось бы, но мы будем и дальше работать над техникой. 😉 Ещё попробовали побороться на одних предплечьях.💪 🇺🇲 - "This Saturday (04/13/2019) we tried to workout a "quick start" in armwrestling. It Did not turn out exactly as we would like, but we will continue to work on our technique. 😉 We also tried to wrestling on prearms. 💪" #saturdaytraining #saturdayworkout #armwrestlingMiass #armstrongmiass #armstrongмиасс #тренируйсякакзверь #тренируйся #будьсильным #besrtong #armwrestlinginMiass #субботняятренировка #тренировка #тренируйсякакзверь #будьсильным #армспорт #армрестлингмиасс #армрестлингвмиассе #армрестлинг #армстронгмиасс #быстрыйстарт #quickstart

1

#субботняятренировка#мотивашка#фитнес#лепимтеломечты У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой.

0

#субботняятренировка, как же мы гордимся тобой Полина! #спасибодочь❤️

2

Встать в 8 утра и спонтанно собраться на тренировку - как выяснилось, реально ☝🏼 Ехала с мыслями, что окажусь одна в раздевалке, но не тут то было 🤦🏼‍♀️ Бабки оккупировали не только транспорт, больницы, соц.учреждения, но и спортзалы 🙈😈 Благо, все они предпочитают бассейн, а не железки - так что тренировка прошла без нервотрепки, очередей и с удовольствием 😊💪🏼 #попакач🌰 #субботняятренировка #спортэтожизнь💪 #надохудеть #скоролето☀️

8

Сижу такая бинты мотаю.... Субботняя тренировочка. Кто молодец? Я молодец!🥊🥊🥊 #тайскийбокс #субботняятренировка

9

Писать про грудничковое плавание ничего не буду... все уже написано до меня. Информации в интернете полно... Кто то ЗА, кто то ПРОТИВ... от себя лишь добавлю, что смотреть на своего кроху сплошное удовольствие. Плавать мы начали с третьей недели жизни. Сначала тренер приходил к нам домой и мы занимались в ванной. А теперь мы уже совсем большие и последний месяц с удовольствием бултыхаемся в бассейне ❤️. #СубботняяТренировка

0

Сводная тренировка по боксу сборной команды г. Москвы, под руководством Мамедъярова М. М. и Голикова Д.С. @dmitrijg78 #дскбивымпел #дримтим #командамечты #бокс #кикбоксинг #ТхэквондоИТФ #протхэквондо #волякпобеде #субботняятренировка #трудовыерезервы

0