Всем привет, сегодня воскресенье, а это значит в моей ленте новый пост #самыйлучшийдень #домашнийгардероб . 5 лайфхаков как казаться стройнее и выше с помощью одежды . Используйте шарф не по назначению, здесь работает правило вертикальных полос . Носите брюки клеш с каблуками, каблук-это обязательное условие . Заправляем рубашки, блузки, свитера. Такой прием удлиняет ноги и маскирует недостатки в районе талии и боков . Сочетаем юбку А-силуэта и приталенный верх. Главное юбку носить с каблуками иначе она вас укоротит . Составляем образ в одном цвете или очень похожими оттенками.Total look . Не забываем ставить сердечки и писать комментарии . #домашнийгардероб #mystyle #style #стильнаяя #самсебестилист #лайфхак #самыйлучшийдень
Видео от нашего подписчика @roma_parkhatskii Присылайте и вы нам видео с вашими авто #самыйлучшийдень #BassTeam38#BassTeam#Bass#Machete#BMV#deephouse#Автозвук#loudsound#автомобиль#стиль#музыка#движняк#BMV#Бункер#Лайфхак#pandao#panda#БПАN#Больше_жогова#Akademik#ЗИЛ600сил#Элджей#Sayonara_boy#EA7#EA7music#ваз2109#жига#этоРоссиядетка#дым#чудотехники #самыйлучшийдень
Очередная порция смеха 
.
Отмечайте друзей 
#самыйлучшийдень #прикольныевидео #юмор #видеоприколы #смешной #приколы2018 #музыкавмашине #комедии #ржака #стендап #ржачноевидео #медуза #смехдослез #прикольныйподарок #пранки #сюзанна #смешныевидео #позитив #серго #ржунемогу #ржачь #подпишись #прикол #новинкимузыки #талант #музыка #танцы #лайфхак #деспасито #самыйлучшийдень
Поприветствуем новый тест 
Представьте, что вы присмотрели себе подходящее жилище
и готовы его купить. Во время осмотра вас никто не подгонял, и вы задали все интересующие вас вопросы. Тем не менее, прежде чем принять окончательное решение, вы хотели бы еще разок осмотреть одно из помещений вашего будущего дома
Какая часть дома по вашему требует дополнительного осмотра?
Ванная.
Спальня.
Столовая/кухня.
Веранда/сад.
Пишите свои варианты ответов в комментариях 
а завтра узнаем что это значит 
#самыйлучшийдень
Напиши в столбик "ЛЮБОВЬ" 
Киньте подписку на 
@__sokol_gr
#самыйлучшийдень #нетипичнаямахачкала #нетипичныйставрополь #нетипичнаяполитика #нетипичныйпитер #пожарвкемерово #зимняявишня #зимняявишнякемерово #трагедиявкемерово #драки #дракидом2 #лайфхак #лайктайм #лайкизалайки #подпискузаподписку #месяцрамадан #чепопало #бесплатныеподписчики #бесплатнаянакрутка #накруткаподписчиков #ахматсила #рукибазуки #приколы #самыйлучшийдень
7 богов счастья и одного из них я знаю лично! #самыйлучшийдень #подписывайтесь #fitpeople #киров #развлечения #тренажерка #досуг #здоровье #вятка #bjj #bjjlife #bjjkirov #junglebjj #oss #grappling #gym #fitness #vytka #книги #family #powerlifting #зож #лайфхак #триатлон #спорт #чай #китайскийчай #работавкайф #борьба #дети #отдых #самыйлучшийдень
.
Друзья, наш новенький #самыйлучшийдень #лайфхак 
как правильно выбрать #автомойку 
.
Выбрать материал, из которого изготовлен насос высокого давления (помпа). 
♀️Это наиболее изнашиваемая часть моек и одновременно самая дорогая. Тут экономить не стоит, от верного выбора зависит срок службы всего аппарата.
.
Самый надежный материал Латунь — устойчива к окислению. Тяжелее, но и гораздо прочнее силумина.
.
Материал поршней. Лучшим вариантом является металлокерамика, но и стальные поршни тоже неплохи.
.
Подобрать давление, создаваемое насосом. Для бытовых #моек считается максимальное давление 130 – 140 бар.
.
Выбрать потребляемую мощность электродвигателя автомойки. Вот тут можно и с запасом брать. Например, если выбрать мойку, которая создает давление 160 бар, то для комфортной работы потребуется двигатель с мощностью не менее 2700 Вт. Мойка с двигателем меньшей мощности потребует частых перерывов в работе.
.
Функция автоматического отключения при прекращении работы позволяет увеличить ресурс мойки и обеспечивает экономию электроэнергии.
.
Выбор автомойки с фильтром очистки воды предотвратит попадание в систему абразивных частиц и мусора. Есть два вида фильтров: тонкой и грубой очистки.
.
Наличие предохранительного клапана предотвратит разрушение гидросистемы при сбое системы защиты.
.
♀️Компания Сэйлор поможет сделать Вам правильный выбор! а также сэкономит ваше время 
и средства 
!
.
звоните:(495)730-28-00
пишите: info@seilor.ru
Сайт: www.seilor.ru
.
#авто #инста #инстаавто #автомойка #мойка #моем #инстафото #химчистка #лайфхак #новое #новоеавто #видос #советы #выбор #мерседес #бмв #мойка #vsco #выходной #отдых #сэйлор #самыйлучшийдень
Работа в моей голове или как все успевать
⠀
Знаете, чем страшны незавершенные дела, они начинают разговаривать с вами в вашей голове, грызть буквально изнутри. #самыйлучшийдень #Триллер какой-то
⠀
Закончился рабочий день, спешишь домой, а в голове мелькают рабочие вопросы: как сделать то, как разрешить это. Или еще лучше - просыпаешься среди ночи и думаешь, блин, вот об этом забыл. ⠀
А бывает отработал, ни минуты свободной не было, а удовлетворенности нет. Вроде все нормально, но там хвосты, там еще процесс в разгаре, и результат не ясен.
⠀
И чувствуешь груз на душе. Бывает у вас такое?
⠀
Тогда я вам расскажу, КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ, чтобы не ощущать такого давления. Это авторский #лайфхак и раньше я об этом никому не говорила.
⠀
Это гениальное открытие посетило меня внезапно. #каквсеуспеть - ответ на этот вопрос перевернет вашу жизнь.
⠀
Итак, мой ответ - никак
Все просто - никак! ВСЁ успеть нельзя, просто потому что "всё" не осязаемо, не конкретно, не понятно.
⠀
Поэтому успевать надо не всё, а именно то, что следует успеть сейчас.⠀
Что помогает:⠀
планирование по задачам: разбиваем на этапы, прописываем критерии достижения каждого и сроки⠀
планирование во времени: так или иначе в сутках 24, ну 25 часов. Планируем выполнение этапов задач по дням.⠀
эффективно планируем: не начинаем параллельно 100 задач, стараемся по важным задачам продвигаться за раз на смысловой этап, не рвем свой день на принципиально разные задачи, стараемся объединять похожие⠀
каждый день подводим итог, что сделано. Что не сделано, выписываем и засовываем в план на другие дни с учетом занятости.⠀
учитываем данные кому-то поручения или просьбы, контролируем сроки по ним. Например, чтобы мне сделать отчет, мне нужно от Пети получить данные. Я попросила и жду, Петя забыл, мои сроки сорваны. А если я Петю проконтролирую, заранее напомню и определю дедлайн, то другое дело.
не ухожу с работы, не выписав все задачи, вопросы и приоритеты, которые завтра нужно учесть. Что у кого спросить, что отправить, что прочитать.
Освобождаю свою память, передаю задачи ежедневнику.
А вы переживаете от незавершенных дел? #самыйлучшийдень
Когда хочешь не много хайпануть По нравилось видео подпишись @_prikoly_bez_mata
делитесь мыслями в комментариях самое лучшее, отобранные видео для Вас, каждый день! #самыйлучшийдень
У меня часто спрашивают какая #самыйлучшийдень #профилактика варикоза или как можно облегчить усталость в ногах, уменьшить #отеки , #судороги и т.д.
#лайфхак для таких пациентов и для тех, которых уже прооперировали по поводу варикоза
Желателен #массаж , который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. 
♀️Велосипед, #плавание , упражнения - имитация езды на велосипеде, капиллярная #гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц. 
Не силовые, а #кардио нагрузки – лучшее средство. Если всё делать правильно, то #мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
♂️Для того, чтобы венозные #клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное #упражнение - в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а #пятки – от себя. #результаты – очень хорошие, так как улучшается естественное движение кровотока.
Из японской системы общего #оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете.
В Японии также известна гимнастика пожилых
- это хождение на пятках с вколачиванием пяток в землю. Результаты будут заметны. Ходить так можно практически не заметно для окружающих. 15 мин. в день достаточно. Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание 
икр бамбуковыми палочками снизу вверх - так называемый <<креольский массаж>>. 
#хождение по лестнице несколько раз в день помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение #пешком .
Обыкновенные #рецепты из повседневной жизни:
– спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы
♂️- идёт отток крови от ног. 
При отдыхе, чтении #ноги класть повыше под 90 градусов опершись на стенку.
Можно использовать гимнастический мяч. 
Также с этим мячом можно массировать #икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности мяча – упражнение, дающее мягкий массаж икрам и ведущее к улучшению оттока крови по венах и уменьшению венозной симптоматики, перечисленных выше. 
НЕ ПАНИКУЙТЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
#skrynnyk_doc #флеболог #усталостьног #флебологкиев #лфк #лайфхак #советы #упражнениянаноги #самыйлучшийдень
Не наводи порядок в том, от чего нужно избавиться. ⠀ (Автор неизвестен) ⠀ От чего вы избавитесь в ближайшее время? ⠀ #самыйлучшийдень #оп1702 #хлам #порядоквдоме #икеа #вертикальноехранение #мудрость #лайфхак #анна_в_порядке_цитата #хорошосказано #самыйлучшийдень
Больше лайфхаков 
@sdelai_sam1
More life hacks @sdelai_sam1 
Don't forget to follow @sdelai_sam1 
Не забудь подписаться @sdelai_sam1 
#самыйлучшийдень #lifehack #lifehacks #lifehacking #hacks #lifeadvice #diys #creativeideas #creativemakeup #diyprojects #diyblogger #videotutorial #tutorial #tutorials #tipsandtricks #helpful #doityourself #useful #лайфхак #лайфхаки #идеи #полезно #полезнознать #совет #советы #lipsense
#видеодня #lipsyncbattle #trickshot #successtips #sdelai_sam1
Credit: @the.crafty #самыйлучшийдень
Откройте для себя интересные места нашей планеты.
Подписывайтесь на нашу страницу
@goodtravelaroundtheworld
#самыйлучшийдень #GoodTravelAroundTheWorld
Ставь лайк 
Подписывайся
.
.
.
#horoshoskazano #цитаты #фразы #афоризмы #психология #философия #мысли #правдажизни #красивосказано #умныеслова #жизненно #жизнь #счастье #любовь #мотивация #вера #мудрость #успех #бизнес #лайфхак #память #воспоминания #слова #выражения #высказывания #смысл #реклама #зима #февраль #самыйлучшийдень
Друзья!
Воскресенье- день отдыха.
Предлагаем вам #самыйлучшийдень #лайфхак 
"Волшебная ванна".
Для неё нужны только светящиеся соломинки .
Бросаем в воду.
Выключаем свет.
И... Вуаля!
Сказка готова!
Всем волшебного отдыха! #самыйлучшийдень
Follow me @master_che_lifehacks for more content 
.
#самыйлучшийдень #лайфхак #видео #video #интересноевидео #lifehacks #хендмейд #handmade #idea #декор #ручнаяработа #идеи #сделайсам #творчество #instagram #подпискивзаимно #creative #handwork #diy #folow4folow #diydecor #diyidea #5minutecrafts #easydiy #своимируками #мастеркласс #follow #каксделать #table #instalike #стол #самыйлучшийдень
Любви достоен только кот 
*
*
*
#самыйлучшийдень #взаимныйпиар #вписка #взаимныелайки #взаимно #взаимныеподписки #ЛГБТ #лизун #любовь #линзы #лезвие #лайки #лайкизалайки #лайктайм #лайфхак #молодёжь #21век #красивыекартинки #обои #губы #самыйлучшийдень
Отличный #самыйлучшийдень #лайфхак для весенней погоды)) #кедики #рыжик #рыжиквыходной #люблюкеды #встречаемвесну #скоровесна #наулицемокро #converse #redhead #dayoff #springsoon #springweather #iloveconverse #самыйлучшийдень