#непосредственнокаха 

фото и видео из Инстаграм


Бюджетный уход за кожей лица в зимнее время года🍒 . Ухаживать за кожей в это время года особенно важно. Но как же это сделать? Существует три этапа: очищение, скрабирование и увлажнение. Обо всем по подробнее...😋 . 🍑 Первый этап - очищение.Сначала стоит умыться, желательно с пенкой или муссом. Температура воды слегка теплая, не стоит умываться горячей водой. Это приводит к покраснениям кожи, а если делать это ещё и регулярно - к морщинам. Далее стоит протереть лицо тоником (#непосредственнокаха  #бюджетнаякосметика тоник из фикспрайс. Около 55р) или мицеллярной водой (250р)📌 . 🍑 Второй этап - скрабирование, отшелушивание. Часто в этом этапе мы совершаем ошибки - делаем пилинг чаще, чем нужно. Для своего типа кожи есть определенный промежуток времени, среднее значение - раз в неделю. Я пользуюсь скрабом от "Чистой линии" с абрикосовыми косточками (80р, нескончаемый), так же скрабом "Зефир" от OSH (80-100р). Пилинг-скатка так же эффективна (250-300р в среднем)😼 . 🍑 Третий этап - увлажнение. Тут уже можно побаловать себя разными так и тканевыми, так и обычными масочками. После данного этапа стоит умыть лицо и промокнуть его полотенцем (желательно пользоваться одноразовым). Далее наносим дневной/ночной крем и крем в зону под глазами.🙆🏻‍♀️ . Вот и всё 🍒 . . #бюджетныйуход #уход #красота #мусс #тоник #лайфхак #правильныйуход #уходзалицом #че #74 #лайк #взаимнаяподписка #интересно #бюджет #чистая линия #красиво #уходзасобой #чистаякожа #непосредственнокаха 

0

Снова в наличии!)😍😍😍 Вибромассажер CS Medica VibraPulsar CS-v3 Mini – компактное устройство для деликатного массажа лица, головы, спины, ног, шеи и рук. Мобильный характер работы, 3 режима массажа и 4 насадки для воздействия на разные части тела. • Универсальный Массажер СиЭс Медика VibraPulsar CS-v3 Mini позволяет за один сеанс снять напряжение с мышц, улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус. Устройство обладает универсальным характером работы. Его можно применять для массажа любой части тела: спины, головы, шеи, лица, стоп, бедер и икр. • Деликатный Прибор подходит для воздействия на деликатные области (лицо, голову, шею). Низкая амплитуда вибраций при совершении свыше 4-х тысяч ударов в минуту комфортна для проведения массажа любых частей тела. • Мобильный Вибромассажер CS Medica работает от батарейки, USB-порта или сетевого адаптера. Устройство обладает компактным дизайном. Использовать его можно дома, в дороге или на работе. • 3 режима Предусмотрено 3 режима интенсивности. Частота вибраций подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей пользователя. • 4 насадки В комплект входит 4 насадки для массажа разных частей тела. Для головы рекомендуется использовать мягкую насадку, для иных областей – гладкую, точечную и широкую. • Стильный Вибромассажер VibraPulsar CS-v3 Mini выглядит современно и стильно. • Удобный На корпус нанесено мягкое покрытие SOFT LOOK, благодаря которому рука пользователя не скользит. • Оснащен таймером Вибромассажер экономичен в использовании. Таймер отключения срабатывает через 15 минут после начала массажа. Если пользователь забудет выключить прибор, это произойдет автоматически. 🎁 Цена: 1300₽. #непосредственнокаха  #ммтмассаж #идеиподарков #релакс #устал #лайфхак #кбр #непосредственнокаха 

0

Как и обещала видео с лайфхаками) Объясню, что я делаю на видео 1. Скрин с экрана. Когда вы не можете сфотографировать сами себя, можно использовать такой способ: становитесь перед камерой, включаете видео съемку, позируете с остановками, чтобы можно было сделать скрин 2. Эффекты на фото. Берём любую гранёную вещь, бокал, стакан, пиалку подставляем в кадр, так чтобы было красиво. Можно использовать этот метод, когда надо скрыть не нужные вещи на фото 3. Зажим вместо штатива. Не у всех есть штатив и держатель для телефона, поэтому вы можете использовать зажим, чтобы зафиксировать телефон в определенном положении) . Ставь лайк, если было полезно! И чтобы я видела, что тебе интересно) ❤️😍 . . #непосредственнокаха  #moscow#москва#йошкарола #приложения#лайфхак#lifehacks#yoshkarola#selfie#видео#мобильнаяобработка#обработка#ретушь#raimer_useful #непосредственнокаха 

0

Лайфхак для воров 😏 _____________________________________________ #непосредственнокаха  #лайфхак #воровские #сумка #непосредственнокаха 

0

#непосредственнокаха  #летим_в_сочи ✈️ . Еееееее🤩🤩🤩16-17 февраля состоится самое важное событие NL - ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ #nlinternational🌐 🥳🎉🎊Ей уже целых 18 ЛЕТ🎁🎈#совершеннолетие 😆 И мы там тоже будем!!!🗣️🗣️🗣️#ааааааа КРУТЬ😍 . Для чего мы едем туда?🤔В первую очередь это единственное событие ,на которое собираются все-все,начиная от президента компании ,лидерский состав 💎 ,ребята ,которые уже состоялись в этом бизнесе(чек от 1 млн ₽),для меня действительно важно ☝🏼,провести время с этими людьми,пообщаться,послушать их опыт и как они достигли этих высот ⚡️✨🌟Ну и конечно взять себе на заметку😉#лайфхак Так же пройдёт обучение от топовых тренеров СНГ ,море новых знаний,мощный заряд энергии,для кого-то ещё вагон мотивации(у меня ее хоть отбавляй ,могу поделиться 😁),звездный концерт лично для сетевиков #nl 🌟,и ещё ко всему это смена локации ,климат,Роза Хутор,горы,море,красотааааа 🤗 . Короче я с нетерпением жду этих деньков в Сочи...🏔️😍#деньрождениеnl#2019 #непосредственнокаха 

0

Выполняя жим ногами мышцы ягодиц, квадрицепсы и бицепсы бедер получают концентрированную нагрузку. Это достигается за счет экономичности и простоты движения (сгибание/разгибание) и полного выключения мышц стабилизаторов. При правильном выполнении жим ногами — это эффективное и безопасное упражнение. По технике выполнения оно намного проще приседаний со штангой, по результативности отстаёт от приседа, но ненамного. Зато используя тренажер для жима ногами Вы сможете просто уничтожить свои ноги, благо вариантов жима ногами, где акценты смещаются на разные мышечные группы существует масса. Меняя положение ног на платформе Вы акцентируете нагрузку на разных группах мышц. Чем шире постановка ног, тем больше работают мышцы внутренней поверхности бедра (паховые, приводящие), чем уже, тем больше вовлекаются в работу квадрицепсы и остальные мышцы внешней части бедра. Чем Выше ноги на платформе, тем большую нагрузку получают ягодичные мышцы и бицепс бедра, чем ниже положение ног на платформе – тем больше работы выполняют мышцы бедер. Работайте внутри амплитуды, сохраняя напряжение квадрицепсов на протяжении всего подхода. Это значит, что Вы не упираетесь коленями в грудную клетку в нижней точке и не выпрямляете колени в верхней. #непосредственнокаха  #лайфхак #тренер #тренировки # #рацион #бжу буду размещать. Ибо это моя #мотивация привести себя в былую форму. #спорт #giveaway #musically #lifestyle #худею #сушусь #fitness #lifeisgood #lifestyleblogger #автошкола #спорт #sport #sportlife #правильноепитание #худеемвместе #худею #сушка #сушкатела #фитнес #программытренировок #тренировки # #рацион #бжу буду размещать. Ибо это моя #мотивация привести себя в былую форму. #спорт #giveaway #musically #lifestyle #худею #сушусь #fitness #lifeisgood #lifestyleblogger #автошкола #спорт #sport #sportlife #правильноепитание #худеемвместе #худею #сушка #сушкатела #фитнес #программытренировок #здоровоепитание #непосредственнокаха 

0

Отмечай друзей🔝🔝 Like❤️ Понравилось? Video by @instavidosy__ Оцените от 1 до 10❤️👇🏼 Ставь ❤️, отмечай друзей Понравилось видео❓- Сохрани ⬇️😎 Подпишись ✔️,чтобы не пропустить новое видео. Включи уведомления - не пропустишь видео🔔 ПЕРВЫЕ 24 ЧАСА лайкаю ВСЕ комментарии❤️ . 👉🏻@instavidosy__ 👈🏻 👉🏼@instavidosy__ 👈🏼 👉🏽@instavidosy__ 👈🏽 . ✔️Подпишись и подними себе настроение😃 ▫️ ▫️ ▫️ Права на видео принадлежат их владельцам! #непосредственнокаха  #поднимаетнастроение #прикольныевидео #юмор #видеоприколы #❤️ #приколы2018 #top #комедии #смешноевидео #стендап #ржачноевидео #вайны #смехдослез #семья #пранк #😂 #video0ff #позитив #хайп #ржунемогу #love #чудесное #talent #прикол #любовь #талант #vine2018 #comedyтелемем #лайфхак #озвучка #непосредственнокаха 

0

Обзор Работы варежки Инволвер Aquamagic Ultra Подобно щетинке на зубной щетке ее нити проникают в загрязнение и убирают его. #непосредственнокаха  #Greenway #питер #здоровье #красота #безхимии #экотовары #радость #лайфхак #санктпетербург #правильноепитание #питер #беременность #мама #непосредственнокаха 

1

Как мы расходуем своё время в поездках? ✈️ ⠀ Обычно во время путешествий мы теряем много времени на перелеты, переезды и в очередях 💺 ⠀ Советую Вам не тратить его на бесполезный сёрфинг в интернете, соцсети и игры, а заранее продумать свои занятия и взять с собой все необходимые вещи 🗺️🚀 Почему бы не заняться планированием? Возьмите Ваш глобальный проект по работе и разбейте его на минимальные задачи и назначьте им дэд-лайны ⠀ 🚀 Если Вы в отпуске и не хотите прикасаться к работе, то нацельтесь на своё хобби, развитие, обучение - это могут быть как курсы, заранее скачанные в лэптоп, на случай если не будет сети, либо он-лайн обучение ⠀ 🚀 Книги тоже никто не отменял) Я, например, любитель бумажных книг, и меня нисколько не пугает взять с собой на отдых пару увесистых томов ⠀ 🚀 И ещё один лайфхак: многие люди, практикующие медитацию и визуализацию, говорят, что в самолете эти практики гораздо ярче и сильнее, так что не упускайте момент! ⠀ Пользуйтесь! ⠀ #непосредственнокаха  #планирование #таймменеджмент #отдых #путешествие #лайфхак #отпуск #перелет #переезд #поездка #время #непосредственнокаха 

0

Уже который раз мне встречается фраза "Почему в тетради есть поля и почему за них нельзя выходить?"🤔 ⠀ Вот вроде бы это смешно, сразу вспоминается школа и как с самого 1го класса нам твердили "Не пиши на полях!" ⠀ Почему? Потому что так принято по каким-то стандартам, которые кто-то когда-то установил. Но что случится, если мы будем писать в тетради так, как мы хотим?  это ведь наша тетрадь! И мы не станем глупее, хуже, не разучимся писать, если пересечем эти самые поля. ⠀ И тут меня осенило🙏 тысячи людей живут не своей жизнью, в чужих рамках, боятся их сломать. Откуда эти границы появляются в сознании тех, кто рождается абсолютно свободным? Ведь не только семья и воспитание на это влияют. ⠀ Все годы, пока мы учимся в школе, мы только и слышим: "Не выходи за поля!"🙅‍♀️ ⠀ А это мощнейшая разрушающая установка, которая за годы обучения так отпечатывается в нашем подсознании, что кажется, будто мы ещё в утробе матери усволии, что за поля выходить нельзя. ⠀ Проведите эксперимент: возьмите обычную школьную тетрадь и начните в ней писать ✍️ Спорим, за поля вы так и не сможете выйти☝️а ведь давно уже не в школе. ⠀ И вот так мы и живём, ограниченные со всех сторон рамками, полями, отступами и стандартами, боясь сломать эту систему, словно скажут:"Садись, два!" и дома ждёт нагоняй от родителей за плохую отметку. ⠀ Мы выросли, а всё так же боимся, что нас плохо оценят родители, любимые, знакомые, коллеги, начальник, случайный прохожий. ⠀ Да к черту всё! ⠀ Пишите в своей тетради жизни как хотите, хоть по диагонали или лесенкой, выходите за эти дурацкие поля ⚡️ ⠀ Оценку вашей жизни поставит один единственный человек...и этот человек - ВЫ♥️#непосредственнокаха  #жизненное #мотивация #психология #мысльдня #лайфхак #Краснодар #счастье #настроение #улыбка #smile #disney #wonderfulwoman #december #magical_beauties #vscomoment #harmony #моревнутри #dreamscometrue #москва2019 #лубянка #непосредственнокаха 

0